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Articles avec le Mot-clé ‘stress’

Idées zen pour contrer le stress – Idée 4 – Vata, Pitta, Kapha face au stress

Les trois énergies de l’Ayurveda – Vata, Pitta et Kapha – sont inégales devant le stress. Vata symbolise le mouvement, Pitta le feu et Kapha la […]

Idées zen pour contrer le stress – Idée 3 – Ne ruminez pas !

Souriez ! Aimez la vie ! Remerciez le soleil, l’air, le feu, l’eau et la terre. En revanche, l’Ayurveda est formel, chassez les idées négatives, ne ruminez pas : […]

Idées zen pour contrer le stress – Idée 2 – Nourritures anti-stress

La lutte contre le stress, si l’on en croit l’Ayurveda, passe par l’alimentation. Dégustez donc, à la cuillère, de la confiture de pétales de rose, dont […]


Idées zen pour contrer le stress

Éric Bhat, thérapeute ayurvédique, nous présente 4 idées très précieuses : des idées zen pour contrer le stress. Dans les villes du monde entier, le stress […]

Idées zen pour contrer le stress – Idée 1 – Se rapprocher de la nature

Rapprochez-vous de la nature, elle se rapprochera de vous ! Aussi souvent que possible, particulièrement aux derniers beaux jours, en toute conscience, menez vos pas vers un […]