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Articles avec le Mot-clé ‘idées zen’

Idées zen pour contrer le stress – Idée 3 – Ne ruminez pas !

Souriez ! Aimez la vie ! Remerciez le soleil, l’air, le feu, l’eau et la terre. En revanche, l’Ayurveda est formel, chassez les idées négatives, ne ruminez pas : […]

Idées zen pour contrer le stress – Idée 2 – Nourritures anti-stress

La lutte contre le stress, si l’on en croit l’Ayurveda, passe par l’alimentation. Dégustez donc, à la cuillère, de la confiture de pétales de rose, dont […]

Idées zen pour contrer le stress

Éric Bhat, thérapeute ayurvédique, nous présente 4 idées très précieuses : des idées zen pour contrer le stress. Dans les villes du monde entier, le stress […]