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Posts Tagged ‘detox’

Une detox selon l’Ayurveda – Épisode 5 – Le jeûne hebdomadaire

Sauf contre-indication médicale, et à condition de ne pas souffrir d’une faiblesse particulière, vous pouvez consacrer une journée par semaine à observer un jeûne relatif. En […]

Une detox selon l’Ayurveda – Épisode 4 – À l’heure de faire son marché

Estomac, foie et reins raffolent du citron : de tous les agrumes il est le seul basique dans le système digestif. Les autres agrumes sont en revanche acides. […]

Une detox selon l’Ayurveda – Épisode 3 – Cherchons la lumière

L’Ayurveda préconise de consommer ses repas à horaires réguliers, dans des endroits lumineux et aérés. Sans que l’on y prenne garde, le déficit de vitamine D […]


Une detox selon l’Ayurveda – Épisode 2 – Pour que le visage retrouve éclat et santé

L’huile de sésame saura réparer les dégâts hivernaux, cette peau sèche, ces rougeurs, ces gerçures cachées pendant trois mois sous le cache-nez. Dès le retour des […]

Une detox selon l’Ayurveda – Épisode 1 – La respiration est essentielle

À force de nous vendre la terre entière, la société nous éloigne le plus souvent de ce qui est gratuit et pourtant essentiel : l’air. C’est de […]

Une detox selon l’Ayurveda

Éric Bhat, thérapeute ayurvédique, nous dévoile 5 actions pour une bonne detox. L’usine à toxines fonctionne à plein régime pendant la saison froide. Par définition, on […]


Portrait indien by Beendhi : Laure Fourteau-Lemarchand, professeure de Yoga & Consultante en développement personnel

Ancienne avocate à New York puis à Paris, reconvertie au conseil stratégique en développement durable, Laure Fourteau-Lemarchand est partie en famille découvrir l’Inde pendant un an en 2012 et y est devenue professeur de yoga. Depuis leur retour en France, elle mêle développement personnel et développement durable, convaincue qu’on ne peut guérir l’écosystème planétaire qu’en nourrissant notre écosystème intérieur…

Une détox sans intox avec l’Ayurveda : 10 conseils pour bien commencer l’année !

L’heure est venue de se pencher sur une bonne désintoxication post hivernale. Si vous avez forcé sur les réveillons, les galettes des rois ou sur toutes sortes de délices bien gras, quelques principes de vie ayurvédique vous serviront de cure de jouvence. La chasse aux toxines est ouverte. Accessoirement, les kilos superflus ne manqueront pas de fondre… comme neige au soleil !

Kit d’épices : Tisane détox

Ce kit contient les épices nécessaires pour réaliser la Tisane Détox d’Hiver. Cette tisane s’inspire du régime ayurvédique et permet d’éliminer les toxines. En effet elle combine trois épices connues pour leurs vertus détox : cumin, coriandre et gingembre !